" 5 Collations Inventives Qui Vous Aideront à Tenir Lors Des Semaines Des Examens - .

5 Collations Inventives Qui Vous Aideront à Tenir Lors Des Semaines Des Examens


100% FILLES, BUZZ, éducation, FEMMES, Rihanna, rihana volounteer, volounteer, generositè, célébrité generous, revesdefilles, la vie, dreams, stars, scoop filles, hair cuts, cuts,cheuveux,

Les semaines des examens sont le drame inévitable de tous les noctambules, nous vous avons finalement trouvé la solution à un problème jusque-là inexploré et nous vous avons compilé les meilleures collations que tout un chacun doit étudier de plus près.

Que vous souhaitiez prendre un sachet de Cheetos Flamin ’Hot ou que vous préfériez opter pour une nourriture pour le cerveau qui vous aidera à mieux vous concentrer, nous avons les meilleures offres pour votre goûter. Voici nos collations préférées et inventives qui vous aideront, lorsque vous êtes en manque d'idée...

POP CORN

100% FILLES, BUZZ, éducation, FEMMES, Rihanna, rihana volounteer, volounteer, generositè, célébrité generous, revesdefilles, la vie, dreams, stars, scoop filles, hair cuts, cuts,cheuveux,

Le Popcorn pourrait bien être l'un de vos meilleurs collations en-cas d'encombrement d'études. Le Popcorn évoque immédiatement des images de personnes se tenant devant une machine à beurre au cinéma, se demandant à quel point il est vraiment possible de repousser les limites du rapport beurre / maïs soufflé. Bien que cela ressemble à une recette pour un désastre quelconque, le Popcorn est en fait une collation saine! Sortez du beurre et vos arômes préférés et le tour est joué, selon l'USDA, manger même cinq bols de maïs soufflé ordinaire augmentera votre apport calorique de 100 à 150.

Si vous faites partie de ces personnes qui ont besoin de ressentir le crissement constant de leurs vidéos de conférences, le maïs soufflé est l’une des collations à étudier que vous pouvez grignoter toute la nuit, sans culpabilité. Et bien sûr, si vous avez décidé que vous êtes une femme forte et belle, peu importe ce qui se passe (parce que vous l'êtes réellement!), Jetez du beurre sur ce sauveur et offrez-vous une collation d'étude si délicieuse.

CHOCOLAT

100% FILLES, BUZZ, éducation, FEMMES, Rihanna, rihana volounteer, volounteer, generositè, célébrité generous, revesdefilles, la vie, dreams, stars, scoop filles, hair cuts, cuts,cheuveux,


Bien que vous souhaitiez de toute évidence garder votre énergie avec des superaliments qui garderont votre cerveau performant à pleine capacité, parfois, vos collations d’étude doivent également alimenter votre santé mentale.

Et quand il est 3 heures du matin et que vous commencez à contempler morbidement où vous avez été et comment vous en êtes arrivé à ce point, nous avons tous besoin d’un petit relèvement. Nous avons également tous entendu parler de la façon dont le chocolat noir peut améliorer la mémoire, alors ce n’est nullement une sorte de tricherie...

«Les ondes gamma s’adressent à des fonctions complexes telles que le traitement de l’information, l’amélioration de la mémoire et la diminution du stress», rapporte Healthline. «Une barre de chocolat contenant 70% de cacao, qui au bout de 30 minutes [donnait aux consommateurs] une augmentation massive et importante de la fréquence gamma dans une zone majeure du cerveau - à savoir la partie arrière du cerveau et le côté droit du cerveau."

Lorsque vous réalisez que vous fixez le même endroit du plafond de la bibliothèque depuis quarante-cinq minutes, laissez ce carré de chocolat si délicieux fondre sur votre langue et vous remplir la bouche d'au moins en quelques instants de bonheur... Ce sont les semaines des examens et vous méritez chaque petite victoire qui vous aidera à gagner ce combat.

AMANDES



En effet, les amandes manquent en glucides, mais par contre elles ont une teneur élevée en protéines et en fibres. Pour seulement une tasse, vous obtenez 30 g de protéines et 18 g de fibres, ce qui signifie qu'une petite quantité vous aidera à tenir plus dans ce long chemin. Vous resterez rassasié plus longtemps et vous aurez à peine dépassé le nombre de vos calories.

Toutefois, vous pouvez même grignoter cette collation quand vous êtes sur votre ordinateur aussi souvent que vous le souhaitez, sans conséquences pour votre santé! C’est une solution gagnante pour tout le monde.

PAMPLEMOUSSE



Aucune liste d’étude ne serait complète sans ce fruit. Le pamplemousse est peut-être notoirement connu pour être un peu trop acide, mais c’est la solution idéale pour vous garder éveillé et passer à travers cette semaine de traîtrise. Il a également une teneur faible en sucre et est riche en vitamines A et C.

Un manque de sommeil et souvent l’oubli de rester aussi hydraté que vous le devriez, peuvent vous faire ressentir une terreur absolue. Nous avons tous évité de regarder dans le miroir de la salle de bain lors de cette période et nous nous sommes dit: «Il suffit de tenir un peu plus cette semaine.» Et bien, le pamplemousse est un formidable moyen de dissuasion contre l’ennemi que nous appelons acné et rides. Medical News Today rapporte que 91% du pamplemousse n'est que de l'eau, ce qui en fait l'un des fruits avec la plus grande teneur en eau. Boire de l'eau est beaucoup plus difficile que nous ne voudrions l'admettre, et avoir un délicieux goûter au pamplemousse avec un peu de sucre saupoudré, nous aidera efficacement pour lutter contre la déshydratation.

De plus, le pamplemousse contient des antioxydants qui peuvent aider à prévenir les rides et à améliorer la santé générale de votre peau. Pendant la semaine des examens, vous n’avez peut-être pas le temps de vous offrir des masques faciaux ou des séances de 30 minutes au spa, mais le fait de consommer quelques pamplemousses vous gardera aussi éclatant que vous le méritez.

AVOCATS



Les avocats ont une mauvaise réputation en tant qu’aliment hipster avec la montée en puissance d’aliments tels que "Le pain grillé avo". Mais il y a une raison pour laquelle il est extrêmement populaire! C’est un super aliment avec près de 20 vitamines et minéraux, selon WebMD. Il a des niveaux très élevés de potassium et de vitamine B et C.

Ils ont ajouté également que: «les avocats ont une faible teneur en sucre. Et ils contiennent de la fibre, ce qui vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps. ». Lorsque nous restons éveillés à étudier juqu'à 3 heures du matin, nous avons faim rapidement. Nous visons des aliments à faible teneur en sucre, car il n’y a rien de pire que de lutter contre ces paupières tombantes pendant que vous paniquez intérieurement au sujet des huit vidéos de conférences que vous devez encore regarder.

Vous pouvez en faire un délicieux guacamole à grignoter avec des frites. Ou j'aime personnellement saupoudrer un peu de sel et le manger nature! L’avocat est si fantastique quand il s'agit des nombreuses façons dont il peut être préparé, de sorte qu’il ne vous ennuie pas, même lorsque les différents cours le sont.

Maintenant vous êtes armés de tout ce dont vous avez besoin pour traverser la semaine finale des examens avec ces collations d’étude, vous n'avez qu'à faire le départ! Nous croyons en vous et attendons avec impatience vos notes bien méritées.



5 Collations Inventives Qui Vous Aideront à Tenir Lors Des Semaines Des Examens 5 Collations Inventives Qui Vous Aideront à Tenir Lors Des Semaines Des Examens Reviewed by Mélanie Legrand on October 03, 2018 Rating: 5

No comments:

Powered by Blogger.